Новости
Откуда брать энергию?
14.12.2017 г.

Эй! Впереди много работы, а ты уже тянешься к своей подушке? Кажется, мы знаем что поможет тебе взбодриться перед написанием проекта.

Ниже тебя ждут несколько веселых и эффективных способов для бодрости, если ваша энергия куда-то ушла без вас!

Топ-5 способов бодрости для тебя:

1. Дыхательная гимнастика.

Многие считают это действенным способом отделаться от вялости и усталости. К тому же, если вас застанут за этим делом, вы вместе посмеетесь.

2. Разомните шею. Небольшая разминка пойдет только на пользу: кровь моментально приливает к мозгу, разгоняет сон и наполняет голову гениальными идеями. Главное не перестараться...

3. Поставьте ультиматум сонливости - включите свет везде, где только можно. Яркость придаст небольшую энергию за счет того, что мозг решит, будто это солнце светит во всю! Только не проверяйте счета на свет после такого ритуала призыва энергии, это вам не понравится.

4. Температура бодрости - +18, +22 градуса. Чаще проветривайте комнату, в которой работаете, но не следует оставлять окно открытым, ведь вы не хотите получить вместо комнаты, Северный полюс?

5. Кофе или крепкий чай! Любители перекусить сейчас поближе придвинулись к экранам. Да, именно, можно сделать перерыв и выпить бодрящий напиток с любимым печеньем, только не засиживайтесь, впереди много работы, но она обещает быть веселой и бодрой!

Бирюкова Анастасия, БР 16-01
 
« Пред.   След. »
Региональный тур Открытого Всероссийского конкурса студенческих работ
в области развития связей с общественностью «Хрустальный Апельсин» © 2007 - 2018 гг.